co to znaczy

Czesc wam. Dawno nie pisałem w temacie ale to nie znaczy, że nic nie robiłem. Aktulnie 82kg i 10-11% BF. Co do BF to nie jestem pewny, mierzyłem takim klipsem accumeter. Wiec tak, schudłem dość ładnie 105kg-82kg. Jestem płaski - tak wiem. Miesni mało - tak wiem. Za 3 tyg wracam z wakacji i myśle, że będe masować z głową. Co sądzicie? Jak [...]

Wiem, na bieżąco czytam nowo dodawane tematy, ale chciałem się dowiedzieć co sądzicie o takim sposobie jedzenia. Każdy pisze "częściej a mniej","mniej to nie znaczy lepiej", natomiast mi zależy na waszej opini co do mojego sposobu odżywiania-jak wczesniej pisałem śniadanie,obiad,owoce,serek,woda??

A co mieliby publikować? Ryż z kurczakiem czy makaron z jajkiem? ;-) Ja jeśli publikuję swoją miskę na tym forum to najczęściej jest to słój z Nutellą lub sterta gofrów ze słojem powideł. Nie znaczy to że na co dzień się tak odżywiam

[...] ktos robi mase czy rzezbi cialo by ladnie wygladac.Pierwszy z nich to dobrze dobrana dieta bez niej nawet nie masz co marzyc o jakich kolwiek efektach(dobrze dobrana to nie znaczy zeby nic nie jesc jak to dziewczyny potrafia-nie nie bron Boze!) Drugi z nich to trening .U Ciebie beda to glownie aeroby takie jak chlopaki wyzej wymienili : rowerek [...]

[...] bylo przed jego walka z Rampagem, druga walka z Aroną, przed walką z Cro Copem itd. Wracając do Arony: Nie wazne ze wygral z Silva pierwsza walke a druga byla wyrownana. Nie znaczy to ze jest w scislej czolowce bo nie jest. Jest wielu zawodnikow lepszych od niego a ze jego styl nie pasuje Wandowi nie znaczy ze jest lepszy. Co do obecnego składu [...]

Panie tu nie ma co myśleć, to jest boks trzeba na.... . Znaczy się ćwiczyć:) Co będziesz za każdym razem, gdy Ci pójdzie coś nie tak jak sobie wyobrażałeś na treningu to przemyśliwać? Pochodź przynajmniej kilka miesięcy i wtedy dopiero ocenisz czy to jest dla Ciebie, czynie. Bo nie musi...

traktor siedziałem pół nocy żeby to ogarnąć ale jakoś sie udało ;d znaczy wiem(chyba wiem;p) juz o co chodzi ale dla upewnienia musze zapytać bo nie chce błedów popełnić więc: postanowiłem że zastosuje się do tego przemiennego planu, z tym że zamiast drążka w B dam pompki wąskie-chyba tragedii nie będzie? Co do tego mc nadal mnie to dręczy ; [...]

[...] uczyłem sie na Anatomię w Niedzielę Kolokwium z Mięśni a ja nic nie umiem.Na obiadek to co zwykle, i jak zwykle smacznie Pora Treningu Koło 15.30 zawitałem na siłowni, znaczy miałem taką nadzieje że zawitam, drzwi zamknięte tylko informacja z powodu Awarii ble ble... W tył zwrot i do domu, myślałem że jakoś ten dzień wrócił do normy po [...]

[...] w siadzie- w podporze o kolano(na modlitewniku) 3 serie wywal - tutaj nie moge wywalic tyle cwiczen bo mam małego bicka, i dałem wiecej cwiczen i seri Kolego im wiecej nei znaczy lepiej. Na male partie takie jak bik czy trik wystarczy czasami 9 serii i zadziala duzo lepiej niz katowanie go niewiadomo iloma seriami. Ogolnie warto kierowac sie [...]

[...] tych wszystkich skrotow chociaz juz sporo przeczytalem na owy temat ;) jakbyscie mogli mi tylko rozpisac to bardziej w proszty sposob ;p? 1-12 to sa tygodnie tak? pct znaczy cykl odblokowy 1-16 enan /cypio 250e4d enen/cypio czyli to lub to od 1-do 16 tygodnia dawke 250ml co 4 dni? 10-17 tura 50-60mg na dobę. od 10 do 17 tygodnia [...]

[...] wśród młodzieży. Ale to wymaga kasy :(, a Polska biedny kraj. -likwidacja gimnazjów -reforma szkolnictwa, nie każdy musi mieć magistra, niech osiągniecie tego tytułu coś znaczy, a nie jak teraz, moi rodzice dostają praktykantów u siebie w pracy i mówią że horror, gościu z magistrem co prawda ekonomi ma problemy z mnożeniem liczb dwucyfrowych [...]

Wklejam diete do oceny (tak jak radzil mi wczesniej DOMER) Posiłek 1 - : - platki owsiane - 100g - jaja (2) - ok. 120g - ser twarogowy tlusty - 60g DAJ POLTLUSTY, NIE WIEM JAK Z BILANSEM ALE JAK BEDZIE SIE ZGADZALO TO OK, CHOC I SAME JAJA LUB TWAROG SA OK. - rodzynki - 20g - orzechy wloskie - 15g RESZTA OK. Posiłek 2 - : - bułki (2) - 100g [...]

[...] komentarzy" Wcale tak nie jest, komentarzy nad moim wyglądem nie usłyszałem chyba nigdy, a przynajmniej nie przypominam sobie to, że ktoś się sobie nie podoba, nie znaczy to, że na tę postać mają wpływy osoby trzecie. Przemyślcie jeszcze raz obaj swoje wypowiedzi, albo przeczytajcie jeszcze raz cały temat bo jesteście w błędzie, drodzy [...]

[...] - istniał kiedys taki dział Komputery w którym bylo wszystko co teraz na K** i ktos kiedys rowniez odpowiadał za ten dział a przy okazji mogl miec moda w innym - to ze Komputery sie podzieliły i przekształciły w K** nie znaczy ze od razu moderatorzy muszą rezygnowac z poprzednich funkcji na sfd Zmieniony przez - Aidstep w dniu 2004-03-10 19:38:14

[...] jak odradzasz to posłucham się ciebie, nie będe kombinował i przejde na iniekcje podskórną zrobie tak jak ty poleciłeś i będe robił 0.25 e2d (Musiałem się doinformować co znaczy e2d :D) Dlatego też byłem zdekoncentrowany ponieważ jak otworzę ampułke to nie ma jak zamknać, i zapytałem się czy może poprostu leżeć w strzykawce bo tego nie [...]

[...] ale miałem kontakt z kilkoma osobami co były ze mną na egzaminach, widziałem na własne oczy, że mieli wzorowe wyniki, a mimo wszystko nie udało im się zostać "wybranym" co znaczy wzorowe wyniki? Max ze sprawnościówki i anglika? nie mamy nikogo ale gwarantujemy solidne przygotowanie, treningi na sali to nie wszystko ;) do testów? wszystkie [...]

przeciez on ma klatke akurat bardzo dobra :O zalezy po czesci od foty i pozy, w tych z poprzedniej strony (znaczy sprzed dwoch) klatka nie robi wrazenia takiego jak reszta partii, no ogolnie jego klata a klata Brancha albo Jay'a to jest wogole inna liga tak samo plecy z tego co widze, jest zayebiscie wyrzezbiony, nogi i bicepsy masakra, ale [...]

[...] HST robi się go po zmierzeniu wszystkich maxów, później po kazdym makrocyklu (8-6 tygodni) Szczerze mówiąc nie zagłebiałem się w SD... cyt.: "WIĘC CZYM JEST SD? Co znaczy Strategic Deconditioning i jak wykorzystujemy SD do kontynuowania przyrostów? SD to po prostu okres czasu bez treningu, który jest wystarczająco długi aby nastąpiła [...]

Boruta to że nie lubisz Fiodora nie znaczy że masz wprowadzać innych userów w błąd. Prawie cała polska elita BJJ jest na budo więc jeśli tam wszyscy twierdzą że w Bjj nie ma uderzeń to im wieże. Poza mailem od Royca Fiodor zamieszczał także maile od mniej znanych zawodników BJJ z Brazylii. I wszyscy twierdzili to samo. Wątpie żeby była to fantazja [...]

[...] czasu spedzacie na treningach? macie za soba po 20 lat trenignow? po za tym kazdy z nich wazy kolo 100 co nie czyni ich lekkimi (to ze sa mniejsi od swoich przeciwnikow nie znaczy ze sa mali) dlatego sa kategorie wagowe i ciezka (czasme nazywana super ciezka) jest bez ograniczenia bo juz nie robi dla "organizmu" wiekszej roznicy [...]